fit & curvy

Kul att jag skrev att jag skapade den här bloggen för att få tillbaka min motivation till att gå till gymmet, och inte ett ända inlägg har handlat om varken motivation eller gymmet? SÅ här kommer ett inlägg om motivation. 

 

När det kommer till motivation så är det antingen all in eller ingenting för mig. När jag hittar den där motivationen som sporrar mig så finns det ingenting som kan stoppa mig. Har jag inte den motivationen så gör jag ingenting till 100% det blir bara halvdant och så tappar man allt man har jobbat på till slut. Jag har letat efter den här motivationen som gör att jag inte kan sluta, och jag tror att jag äntligen har hittat den igen, och den här gången ska jag inte släppa den. 

 

Det blir så mycket enklare att hålla motivationen igång med instagram. Där kan man hitta all sorts inspiration och motivation och det finns människor som jobbar mot samma mål som en själv. Här nere kan ni se ett litet collage jag har gjort med personer som motiverar mig på instagram. Allting blir så mycket lättare om man har en person som inspiration, som har gått igenom samma sak som en själv och som visar att allting är möjligt. 

 

Tanken är nu att jag ska köra blogilates på morgonen, det är en form av pilates som är skapad av Cassey Ho, ni kan titta in på hennes hemsida här. Hon har en massa youtube videos man kan titta på så man behöver inte ens dra sig till gymmet, hon gör även träningskalendrar som man kan följa, det finns en varje månad och så finns det en nybörjar kalender som går igenom alla videos så att man lär sig grunderna. Hur bra som helst! 

 

Jag har också tänkt börja med Kayla Itsines BBG, det är nog den här träningsformen som motiverar mig mest, för om man ser före och efterbilder på andra som har följt det här programmet så är skillnaden enorm! Och det sporrar mig ännu mer att fortsätta, för man vill ju också se ut sådär, se fräschare, gladare och bättre ut? Hennes guider kan ni hitta här, där ni även kan hitta före och efter bilder. 

 

Tanken är väl också att jag ska ta mig till gymmet (varför annars skaffa gymkort?). Jag ska köpa mig en ny bikini så att jag kan börja simma och så vill jag gå på olika pass, spinning och yoga, men även köra fritt på gymmet, men det får ta sin tid, jag kan inte börja med allting på en gång. 

 

1. POP-pilates// 2. Emily Skye// 3. Amanda BBG// 4. Ellie Goulding// 5. Sara Thorné// 6. Kayla Itsines// 7. Sophia Thiel// 8. POP-pilates// 9. Cassey Ho